在跑步的时候把嘴巴闭上跑，是有易于自己的锻炼，还是会伤肺，或者是不利的，

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 04:10:41
专家回答。。越详细越好

都可以呼吸到空气..
在跑步中.呼吸会变得急促.大多都会不直觉用口呼吸的.
没什么关系的!

当跑步时间长了后，可以用嘴呼吸，用舌头顶在上颌呼吸，这样可以增加吸入空气的湿润度，有利于护肺