乒乓球的旋转、削球和拉球

打乒乓球时制造旋转的主要部位其实是手腕,不管是发球,拉球,搓球,削球,要想让打出去的球有强烈的旋转,手腕的动作是非常重要的,关键在于在球拍触球的瞬间手腕抖动的速度,速度越快,打出去的球旋转越强,而且一定要在触球瞬间完成.

摩擦是旋转,碰撞是速度,具体的自己体会吧.打球要用转腰和移动重心发力,不要光抡大臂.

要明白球产生旋转的原因：对球的做用力没有通过球心就产生了旋转。这是第一步。要产生强烈的旋转就要发力磨擦，第二步。下面就是都练习在反复击球时找到感觉了。

一定要记住最关键的----脚下要有根
还有就是手腕的瞬间发力。
腰和小臂的协调发力

如果想学好拉球,最好让别人削你来拉,这样的效果很好

手腕的瞬间发力很重要