早上起床头重脚轻,该怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 11:01:01
我有时学习到十二点到一,两点,早上起床一点精神也没有,怎么才能暂时让我清醒一下.

你可以在起身之前先睁开眼睛,在床上躺一会.可以缓解大脑的供血和适应.
另外,你在睡觉前可以适当补充一血糖份.

检查血压. 经常熬夜容易造成高血压的.
你是压力太大了,经常保持体力活动,身体好才能有好学习.

床后稍微走动一下，能到园子里散散步最好！

可能是高血压 需要高度重视