我真的好想高阿..

我觉得还是平时多锻炼，多晒太阳，参加体育运动并且保持充足的营养，适当补钙就可以，我认为电视上的增高药增高鞋等都是虚假宣传，误导消费者，因为我本身就是学医的，大多数人的身高是父母遗传的，但也有父母那一代人由于营养不好而个子不高，子代处在好的环境各方面营养都跟的上而长高的，这个在八十年代后出生的孩子反应明显，我身高1米87，就是因为父母都很高，又赶在八十年代后出生的。

我只有149公分.活的也很好.不想去模特..............

我有一个办法 不过你可能不敢 试！~ 满清十大酷刑之 拔苗助长法·！~

以前同学告诉我，每次刚运动完喝牛奶会长高~~
现在的牛奶里，向你推荐特伦苏....

光着脚向上跳,最好是找个比较高的东西,让自己向上跳时有个目标,但是这个东西挂的地方,让自己向上跳时是不容易碰到的

身高主要是由遗传及长期的营养决定的。运动是不能真接增高的。但如果从小运动，身体健康，胃口好，十年后身体高些也是真的。另外，有一常见的假象，是高的去做运动员(跑、跳、篮、排)，而主要不是运动令人高；正如好学生和名校的关系。

168cm是正常的，中等。长大后还是会中等。