喝茶去火吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/13 09:44:59
上火的时候
喝茶会去火,还是会更加上火呢。

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那要看你喝什么茶
有的茶是热性 有的茶是凉性
喝凉性的茶可以去火
如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。

食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。

除了多吃苦味食物,夏季蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出,甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此在夏季应多吃和常吃这些食品。

一般绿茶和一些花茶去火~其他的红茶普洱则是生火~

普通茶叶的清火作用不明显,比如绿茶
有专门清火的茶叶啊,比如贡菊

那要看你喝什么茶
有的茶是热性 有的茶是凉性
喝凉性的茶可以去火