我感觉和人在一起时总是没活可说，除了一些问候性的话语就不知道说什么好了，所以很难和人交流

不是这样的，如果你真的碰到和你有共同语言的人，你们就有话说了！

如果你真的想提高自己的社交能力，就要多看看心理学的书，要知道怎么在和人初步交谈的那几句话里面发现别人的爱好，或者说，如果你可以通过你熟悉的人先了解别人的爱好，然后在见面的时候投其所好，那么就很容易建立融洽的关系了！

当然，如果你不是很擅长说话，也没有太大的关系，也许有的人正是欣赏你这样会做事少说话的人呢！也许有的人正喜欢你这样不会多说话的忠厚的可以信赖的朋友。

内向并不是一种缺点，仅仅是一种性格而已，你一定要弄明白这点！

祝你快乐，找到真正能理解你的有共同爱好的朋友！

首先试着多说,没话找话说也不要紧的.
同时培养多方面的兴趣,这样可以交到更多志同道合的朋友,这样的朋友就有很多共同话题了。

那你就试这去了解别人 去做自己喜欢做的事不要太压抑了

那你做一个月的销售就可以锻炼了