有什么简单可行的方法增高呀

我有个办法。。让你一下就增高。。。
听好了。。。到商场鞋店，，买一双高底的鞋子，，，这样一下就有了感觉。。

算了吧，其实个子瘦小，还蛮可爱地，呼呼!

一多运动
二多补充钙质
三如果实在要尝试的话就在网上搜一个意念增高听听。

找一个约25-30度30至50米长的坡地,每天早上和傍晚,各疾步跑上跑下30至100次,坚持半年,必有惊喜!晚上睡前一杯浓牛奶,早上2个鸡蛋,实践得来,年龄限制:12到22岁!

打篮球，跳高等带动身体肌肉运动的活动，不要听信电视上的增高广告