什么样的锻炼最有效强身健体

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 10:40:06
最好可以强壮脑力,让人注意力.....IQ....

对脑力有帮助的我想只有看书才是最好的方法!
至于两者兼备就很难了!!!

练练散打去吧

持之以恒的锻炼

强身健体的话去健身房最有效果了。
脑力的话嘛，我觉得围棋不错。

太极

锻炼