被女孩甩了怎么发泄才好啊？

别难过
既然缘尽了就让它过去吧，伸开你的双臂拥抱微风感受春夏秋冬
振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她无缘，会有与你有缘的人与你一同走过人生路。相信吧
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。

笑对人生，还要培养乐观豁达的健康心理。振奋精神，把眼光投向未来，不要死死盯住眼前的爱情挫折上

学会珍惜，在下一个缘分到的时候不要放开手

不要难过，相信这次不是你的真爱，而是一次美丽的梦幻，让他过去吧 对人对己都是好事

学会包容，和学会如何去爱，这样在下一次得到的是后就不会失去

在这个世界，还有许多人值得爱，不是吗，所以要坚强，要去为了得到真正的爱而努力，不能颓废，这不是什么。如果他（她）真的伤到了你，原谅他吧 不要死缠烂打的，也不要拖别人的幸福
如果爱就让爱的人去飞吧，，你可以努力，去提高自己，找到一个更好的爱人，，在多年后你可以告诉现在失去的他（她）当时选择离开你是多么错，相信这是最温存的报复 也是最宽厚的包容~

至于发泄给你讲一个寓言故事吧：
逃避的寓言：小猫逃开影子的招数

“影子真讨厌！”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。”

然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。

不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。

心理点评

这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。

可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢？主要就是那些令我们痛苦的负性事件。

因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就