吃饭前喝汤比吃饭后喝汤哪种能减肥？

吃饭前,因为先喝汤会占住肚子,再吃饭就吃不了多少,很多专业人士都这么说,我试过,确实蛮有效.

都不能,除非你不喝汤.你要的胖就是太补了

应该是先喝汤后吃饭.如果你确实是由于胃口大而胖的,那你可以去大医院做胃减容手术(可调节的),是微创手术.

饭前，稀释胃液

有句话说得好：“要想瘦，饭前喝汤；要想胖，饭后喝汤”。