怎样能快速的是体育更好跑得更快？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 06:56:06
越快越好！！！！效果要好！！！

多多练习了，尤其是早上，练习耐力和爆发力合适的鞋和状态也是很重要的要根据跑的长短合理分配体力

多练快跑
加强腿力和爆发力~

放条狗在后面追你^_^

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