关于自由泳和蛙泳的问题~

1、自由泳和蛙泳学起来哪个更难？ 蛙泳
2、自由泳和蛙泳相比，哪个更实用？ 蛙泳
3、自由泳快还是蛙泳快？ 得看技术了，我蛙泳游得比较快。
先学蛙泳
以上都是我的实际结论

1、自由泳和蛙泳学起来哪个更难？ -----一般初学者都是先接触蛙泳.蛙泳的教学比自由泳更简单。

2、自由泳和蛙泳相比，哪个更实用？ ----蛙泳是四种泳姿中推进力最大,对人素质要求最低的游姿,对能量的消耗也是最少的。

3、自由泳快还是蛙泳快？ -----自由泳最快，蝶泳第二,仰泳第三,蛙泳第四。

对于大多数人来说,
1.自由泳更难.因为自由泳的换气非常不好掌握,是侧脸换气,鼻子比较容易呛水,耳朵也容易进水.蛙泳则是可以把整个脑袋露出水面换气.
2.都很实用.如果按难易程度来说,蛙泳易学,相对好点.
3.自由泳快.

如果按专业的讲：1、由蛙泳会更难，因为全身有许多动作要到位，而自由泳很容易掌握技术要领。
2、我认为自由泳更实用，因为自由泳游得好感觉很爽。
3、当然是自由泳快

一\\初学者学习游泳的顺序最好是：
蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳

其中：
自由泳速度最快。
蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。
蝶泳姿势最美，象美人鱼。
仰泳最省体力，适合自救。

二\\学蛙泳窍门：
手－－向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形（即手心对手心），将阻力减到最小。
腿－－向下向后蹬腿。收回时大腿和膝盖打开，两脚相蹦。（想想青蛙）
配合－－手推水和脚蹬水交替进行。
换气－－学蛙泳，换气比较难掌握。要多体验几次。当手向下推动水流，身子会往上浮，抓紧时间让头部浮出水面，换气。

初学者首先在齐肩深的水里学习手部姿势（水太浅找不到感觉）。练习时身子要前倾。学会让手控制身体的平衡。找到感觉后，脚轻轻蹬。就能试着浮起来。这时就可以试着手和脚的