为什么我越减越胖阿

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/10 16:57:48

我每天都跳绳2000下
可是几天下来
我的腿反而比原来还胖了

有可能吃得太多了
另外就是血液回流不畅，浮肿阿

运动完以后一定要放松肌肉然后做拉伸运动，因为肌肉是纤维，拉伸以后可以促进肌肉竖向生长。你的腿粗了估计就是长成肌肉了

晚上运动最管用

练散打吧