为什么练泰拳的男人身材都那么的好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 20:00:44
看我好多练泰拳的男人身材都非常的好,我是重庆地区的.
我们这里很多练泰拳的身材都很好,想知道原因.

因为泰拳是一种以近距离攻击为主的武术,有着狠、辣等特点,主要利用臂、肘、膝等部位作为防守,利用拳、小腿等作为攻击,腰部为控制身体平衡的重要部位,也可利用腰部的移动给与对手很强的冲击力,因此泰拳是一个全身协作的运动,由于近距离攻击与防守,都需要有充足的体力和耐力,因此,能够长时间锻炼泰拳的人,会给人一种精神十足的印象,加上近距离作战使得身体轻便,移动灵敏,更使其身材突显匀称。

不知道这样的回答,你满意不。。。。

泰拳对自己的身体有严格要求 而且拳手通常从小时候开始培养,每天练习八小时,其中包括各种体能、重量、反应、技巧的训练,有些训练方法相当残酷,例如受训者将两手高举,教练会用旋踢踢受训者的两胁;或者用拳冲打,借以训练拳手的抗打能力;另外有人直接使用钢棒打击手臂和小腿,来训练骨头的坚硬程度。能够从这样的训练法生存下来的拳手,其体魄一定有过人之处。一场比赛下来,断几根骨头是少不了的。

随便锻炼什么都可以很好的,关键多多锻炼。身材好不代表身体好,知道了吗?