怎样可以延长寿命，运动，饮食，爱好，习惯，家居，心态皆可

人的基因寿命“设定”的确是150岁，但是由于生活方式以及疾病、意外的死亡使人类还没有办法活到150。除了注意健康，保持心情愉快，食品安全，经常锻炼之外，还有个方法，据科学家实验发现一定的饥饿可以使小白鼠和大猩猩延长1.5倍的寿命，每次只让它们吃到5层饱，以减缓其新陈代谢，从而延长寿命。但是这样也有一定副作用，实验发现会影响其生育能力，甚至造成不育。不过，科学家建议人类每餐吃7层饱左右不论对延缓衰老和增强机体抵抗能力都有好处

对待生命的长短我们只好顺其自然

“豁达”是长寿的第一要素！！

吃东西选身体需要的不要选嘴巴需要的