做什么运动可以令身体变轻

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/11 03:22:19

我想玩街舞，但由于我的身体比较重（注意：我不是胖）撑起来时也比较困难．所以有什么运动可以令身体变轻点，什么运动都可以~~~

两种方法，一种是增加腿部肌肉的力量，更一种是减少自己的重量。两种方法都可以使你自己感觉轻松。

你是想让自己松弛一点吧？！练练yoga吧，既宁神，又保健，还有美容的效果，不过一定要去专业的健身会所哦~~