我学习两个钟头后 头就感到有点账和痛 然后学习效果就不是很好啊 记东西记东西记得不好很好。

心不在 此 是最重要的因素
做事几小时了 假若你没投入很容易出现 乏味的情绪
乏味后就容易走神 思维也跟不上
有的时候也会出现 头疼
建议你 看书的时候投入点,没心情就别勉强.
做事也要有分寸,别太贪就可以了
:) 希望 我的回答有点 道理 呵呵

看中医大夫，调调，喝点安神补脑液之类的口服液就可以，这是神经衰弱证

不必~~
因为注意力集中了很久了.
十分疲惫.
只需要出去走走~
放松10多20分钟后回来继续即可~
也可以分几次~
2个小时分成两个1个小时 中间休息下.
效率会更高~
谢谢~