水果沙律的做法

水果沙律的做法：

1、时令水果两三种，去皮后切成丁(橙子瓣的皮也要剥去)

2、优质乳酸酪半碗，将水果碎丁放入乳酸酪内拌匀即可。

要点：水果一定要切碎。另外也可以把水果换成掰碎的磨牙饼干。

特点：酸酸甜甜的很好吃。

专家点评：水果沙律也可称为水果色拉，是一种美味的餐后佳肴。在春夏秋三季，气候较为温暖，父母一般可在餐前制作水果色拉，然后放入冰箱冷藏，餐后全家一起享用。在欧洲家庭也经常食用。要注意不要使用奶饮料，要用酸奶。新鲜特浓牛奶也可采用。也可以将混合水果打成果酱后加入酸奶中，味道甚佳。父母要根据孩子体质情况选择适合孩子体质的水果，也可将不同性质的水果如苹果(平性)、桃子(温热性)、梨(凉性)混合食用。一般来说对脾胃虚寒的孩子而言，不要冷藏后食用。

将你喜欢的水果洗干净，削好皮，切成小方块，拌上沙拉酱就OK啦！可以随个人喜好加一些西红柿块，或加几个鹌鹑蛋也不错哦！

就说一种常见的酸忌廉水果沙律吧

这是较为常见的一款沙律，水果粒缤纷的色彩在奶白色的酸忌廉汁下若隐若现，酸酸甜甜的口味和水果的美颜作用，一吃西餐就忍不住要点。

主材料：哈密瓜粒150g，苹果粒150g，橙肉粒100g，奇异果1只切粒，无核葡萄，酸忌廉汁适量。

制法：用酸忌廉汁拌匀材料即可。

要点：可以选用自己喜欢的水果，但最好不要用西瓜，因为它的水分太多，放置稍久会“出水”，影响其卖相。如果西瓜也拿来做沙律，最好即做即吃。

水果+西装酸奶

告诉你你一特简单的 ，就是把喜欢的水果加上酸奶一搅拌就行！

你想怎么做就怎么做