高悬赏！急！！！

很多人的梦想就是虎背蜂腰！劝你也不要想别的啦！这才是完美身材啊！哪像我，水缸一般的腰围！很羡慕你啊！

仰卧起坐是锻炼肌肉的~~
要有肉才能锻炼~~
我有个同学，瘦瘦的，怎么练都是排骨样。
所以，先吃肥点才练就粗得。

别练拉，男人就怕胖肚子 最难看，为三十岁以后留点空间．腰粗了不好看，有腹肌就行．