隔离霜和防晒霜可以只涂一个吗

办公室族可以只涂隔离霜，但是外出要再涂上防晒霜。

如果是办公室族，只是上下班的路上与阳光相遇，只擦些隔离霜就可以了，没有必要再涂一层防晒霜，使用电脑时擦隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害。但是如果需要长时间待在日照强烈的户外，还是要使用高倍数的防晒霜才安全。

在涂抹防晒霜前应先涂一层隔离霜，尽量不要让防晒霜直接与皮肤接触，这样既可以给皮肤补充一些水分，也能减少对皮肤的刺激。这是因为防晒霜对肌肤是有伤害的，防晒指数越高，伤害就越大，所以防晒之前除了化妆水乳液之外，最好还要用隔离。

扩展资料：

防晒霜和隔离霜的区别

一、成分不一样

防晒霜是为了帮助皮肤有效对抗紫外线的，所以在成分上面就不会像隔离霜一样复杂。隔离霜因为其具有的功效较多，在成分上面自然会包括美白、润色、抗氧化等等成分。

二、作用不一样

防晒霜的主要作用就是就是阻挡紫外线，有效防晒，而隔离霜的主要作用就是隔离彩