戴耳塞听音乐后耳朵不舒服！

低档的耳塞高频太刺耳，对听力健康有害，30多的应当不是很好，应该换一个，如果对耳塞式耳机不适应，可以使用轻便型头戴式耳机，比如漫步者H500、AKG的k24p等，另外你可以确认音量正常吗？正常音量下应该能够听到身边的人说话，在mp3上面使用，音量不应当超过最大音量的2/3，如果音量太大就会造成听力暂时减退，也可能是你的听觉神经特别的敏感，因为不同的人听觉神经的敏感度是不一样的，如果是那样也要格外小心。

MP3可致提早30年耳聋

MP3是新一代年轻人的新宠，大街上、公交车上随时可以看到沉醉于音乐世界的“发烧友”。但最近，英国、美国相继有研究指出，现在出现耳鸣、听力下降的人越来越多，长期、高音量听MP3是致病的一个重要因素，这甚至可导致年轻人比上一代提早30年耳聋。

英国研究

1/3受访者出现耳鸣

英国听力研究团体Deafness Research 为1000名16岁至34岁之间的MP3使用者做了一项听力问卷研究，结果发现，一半受访者每天听MP3音乐播放器1小时或以上，有14％受访者一星期平均会用MP3听28个小时以上的音乐。调查又发现，超过三分之一受访者表示有耳鸣现象，显示他们的听觉已经受损。另外，近40％受访者指出，他们并不知道长时间、大声地听MP3会对听力造成很大伤害。

有专家经过长期研究提出:青少年长期以高音量听MP3，可能40岁时听力已经衰退，较上一代要提早30年耳聋。

美国研究

高音量、差耳机致听力受损

据美国《新科学家》网站18日报道，研究证明，目前被当作许多随身听使用标准的内耳式耳塞会增加人们听力损伤的风险，一旦超过最大音量的80％，听音乐的时间就应缩短在90分钟以内。

“如果音量只是偶尔超过这个标准，或者听者不常使用耳塞听音乐，患耳病的几率会大大降低，”此项研究的主要负责人、波士顿儿童医院和哈佛大学医学院听觉病矫治专家布赖恩·弗里格说，“我们所说的听力损伤是指那些每天塞着耳机，把音量开得很大的人”。

研究人员对100名学生进行调查发现，那些质量较差、不能有效屏蔽噪音的耳机通常会使人无意中调高音量，进