要怎样才能让腿瘦些呢?要健康的瘦哦

我的亲身体验哦！！敲胆经！！！！具体方法：敲胆经只要平坐,将一条腿搁在另一条腿上面,用自己的拳头从屁股开始敲,沿大腿外侧一直敲到膝盖,反之也是如此,每条腿每天敲两分钟左右就够了,敲的时间没有关系,因为目的只是刺激胆经,使他的胆汁分泌好一点,让人体吃下去的食物得到最好的吸收,为人体造血准备足够的材料。
真的 我6月中旬开始做的，每天晚上看电视的时候敲敲，敲完涂上橄榄油捏捏肥肉，捏的腿热热的。就这样 现在买裤子小了两码哦！！！以前买裤子才郁闷呢，腰正好，但是腿那里小，每次裤腰不得不都大好多！最近发现情况比以前好多了。
在吃的方面么，我在白天吃西瓜利尿，还有最近多吃了冬瓜。反正夏天，又清凉消暑。注意：晚上不要吃西瓜，糖分高。
运动我没怎么做，就平常的上课走动走动。
实在是懒人的减肥妙方啊！又不用出汗。

推荐你买小S的 那个瘦身的书哦 我买啦 照着练贼有效果

瘦小腿可以用下半身型。

别吃那么多炸的东西,或别坐那么多