油炸的食物和什么样的配菜最有利与身体?

油炸食物不是不可以吃，是尽量少吃．
最佳搭配就是带根茎，和带叶的绿色的蔬菜．
比如空心菜，芥兰，还有菠菜．

油炸的食物对身体是没什么利的

如果你非要吃的话

就和含维生素C比较菜一起吧

这样你就可以一边吃毒一边解毒了

呵呵

结果对于白吃

油炸食品，已宣布为垃圾食品，不吃也罢。

吃生菜 你没看烧烤都有加生菜吗