做不了拳卧撑怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 14:12:44
我做拳卧撑一个都做不了，倒不是手的问题，是腹部很酸、没力，下不去。 20号跆拳道考试要考的，12秒10个。 给怎么办呀？！

拳卧撑主要是腕力，腹部不会很费力。你腹部很酸是不是近期运动过量了？能做俯卧撑的话，拳卧撑不会太困难。
或者你腰腹部前期已经有伤了

这是游戏问题？。。。。。兄弟 发错地方了吧？