我的脚指甲有挺深的横断纹 ，是缺少什么元素吗？

说是肾不太好的关系
这个很多人都有的~`没什么大碍的~`可是也总是对身体不好的~`

1 指甲长得奇形怪状

??若长期缺乏蛋白质或铁元素，通常易造成匙样或扁乎状指甲，通过改善饮食营养即可以矫正。据说佩戴人造指甲能助长指甲储存潮气、变软，造成指甲向上弯曲，对此问题应酌情增加营养，去掉所戴的人造指甲。

2 指甲出现凹痕

??此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。

3 脊状、槽状及沟状指甲

??你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角质层均可造成脊状、糟状及沟状指甲问题。这些异常征象可因疾病、营养缺乏所致，故尚须对症处理为宜。

上医科网站查查或找老中医看看

找医术查查吧,我以前看过一本,可能是维生素B

各方

是