我的腿太瘦了,像竹竿一样,不正常.你怎样治我啊???

腿太瘦的原因主要是肌肉不足。

一是通过腿部的肌肉练习，如负重抬腿；二是增加食物蛋白的摄入量，如鸡蛋、鸡肉、豆浆等。两者同时进行，坚持半年以上，就逐步有成效了。

或者，直接到健身中心，让健身教练给你做针对性的锻炼计划。

吃两只猪腿就可以了