学生患了颈椎病,应怎样做才能尽量不让颈椎病影响自己的学业?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 11:17:14
不要坐时间长,多活动,还有一个办法就是学习瑜伽,这是我们同事的办法。
不可兼得
颈椎病的话做下颈椎操。。我妈妈织毛衣多也得了颈椎病,她现在经常和楼下的那些阿姨一起做颈椎操,坚持了这几年,也好了/。。总之要多锻炼。学生要经常学习,但是坐下一段时间就一定要锻炼下。其实颈椎操也很简单,每天20分钟就可以了。。建议试下
多活动活动
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不要坐时间长,多活动,还有一个办法就是学习瑜伽,这是我们同事的办法。
不可兼得
颈椎病的话做下颈椎操。。我妈妈织毛衣多也得了颈椎病,她现在经常和楼下的那些阿姨一起做颈椎操,坚持了这几年,也好了/。。总之要多锻炼。学生要经常学习,但是坐下一段时间就一定要锻炼下。其实颈椎操也很简单,每天20分钟就可以了。。建议试下
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