怎么做才能使我睡不了觉

这种问提有两种原因```
1.是长期养成的习惯```
这种是很不好改的```需要强大的毅力才能克服``
2.是因为学习太紧张```
这种只要平时休息好```因该会有改善``

还有就是我个人体会```
想逃避```要勇敢面对```
加油``祝你考个好成绩```

不睡觉绝对是错误的！！！

高三的人除了吃饭和睡觉以外，基本上都是学习，所以一定要保证8小时睡眠，否则学也学不好。

嘿嘿,头悬梁,锥刺骨.

天将降大任与斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,----

为了将来.先苦点累点也无防. 在确保8小时睡眠后,可以采用上述办法.

我觉得中午有午休很重要