夏天吃粥里面放些什么养气补身
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 00:43:20
若要不失眠,煮粥加白莲;
要想皮肤好,米粥煮红枣;
气短体虚弱,煮粥加山药;
治理血小板,花生衣煮粥;
心虚气不足,桂圆煨米粥;
要治口臭症,荔枝能除根;
清退高热症,煮粥加芦根;
血压高头晕,胡萝卜粥灵;
要保肝功好,枸杞煮粥妙;
口渴心烦躁,粥加猕猴桃;
防治脚气病,米糖煮粥饮;
肠胃缓泻症,胡桃米粥炖;
头昏多汗症,煮粥加薏仁;
便秘补中气,藕粥很相宜;
夏令防中暑,荷叶同粥煮;
若要双目明,粥中加旱芹。
莲子、红枣、薏米、黑豆等都可以
除二楼所说外,可以适当放些精肉、蔬菜。
玉米