我想改变现状，求达人帮助！！！！！

看来你现在的状态不是怎么好呀！
但没关系，至少我已经看出来了你准备走出的第一步。
其实表面上来看你最大的问题是生活状态极需改变，而实际上是你需要一个很快的调整状态的问题。一个人的心理状态决定这一个人对生活的态度和行动的能力及有效性。
我建议你个自己制定一个行之有效的计划，并且马上开始行动起来。
当然了，计划的制定是有技巧的，不切实际的计划基本上是个废的计划。要根据自己的实际情况来。
当你发现你的心理状态改变过来的时候，其实生活和学习的一切也就已经改变过来了！

改变现状，我想你说的应该是改变自己吧。有人想改变世界，但很少有人想改变自己。请问有目标吗？如果有就天天努力朝着目标前进，这样人就不颓废了，至于身体结实好象也不是吃出来的，是靠锻炼，身体是革命的本钱，有好的身体才有好的状态；还有仔细想想自己喜欢做什么，当一个做自己喜欢做的事情的时候他会投入全部精力这样精神状态就会好了吧。要精神状态好，只能靠自己的意志！
求人不如求已!!!

先从忌你不良习惯
二保持好的饮食习惯。
三保持好的心里状态。

我想通了，我很笨，到今天才想通，我不能因为一些事情而使自己失去什么，我不能因为一些事情使自己这么颓废下去。

我该做回我自己，我还是我，我还要继续下去，我还要学习，还要工作，还要走我自己应该走的路，我永远是我自己。

我也要改变，使自己更加完美，虽然学习和工作我不能两全齐美，但是我也要做到最好。马上就要考试了，我要是还这样下去，我就垮了，我不能垮，我要实现我的愿望，我的目标。

以后的目标同样，我不会因为其他事情而忘记我自己的目标，我要继续努力。加油，你能行。………………，找回你的自信，做更好的自己。

你的却很强悍

控制 啊