老是想发脾气怎么办??

人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.
脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.
脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气.
脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做.
建议:每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法,每天2000米,这样你每天坚持,你的自控能力必然能改善,三天打鱼两天晒网就不可能改善的哦.
送你12个字:缓一缓 再生气 想一想 再行动

1去游乐场玩一些刺激的游戏
2到山上或没人的地方大声的喊，把心中的不满通通喊出来
3跟一个你很铁的朋友，吵几句，（铁到他会包容你的那种）
4听一些轻的音乐，慢慢使自己的心静下来，
5玩一些超刺激的游戏，在游戏中发泄自己的情绪

不知对你是否有用，不过对于我还行

看着镜子发泄.....准备好要摔的东西...否则对身体不好.