天热老是心情不好，容易发脾气怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 03:48:50

1、最主要的是你的心态要好，自己要懂得控制和调解，运动也是很好的疏解压力的方法阿？
2、还有就是少吃燥热上火的东西，多吃清淡、去火的东西或者是水果西瓜之类的东东啦！

呆在空调房里 不热了就心情好了
如果没有低温环境的时候就在饮食上调理 多吃去火的东西
多冲凉

肝火太旺，吃点清心降火的东西，少喝酒

煮点绿豆汤喝．静心做些事情．

买VB吃好些