大家告诉下，各种人体必须的维生素A，B，C，D，等等对身体会起到什么作用？谢谢了

维生素C的效用
治疗受伤、灼伤、牙龈出血；
增强治疗尿道感染的药物之疗效；
加速手术后的恢复；
帮助降低血液中的胆固醇；
预防滤过性病毒和细菌的感染，并增强免疫系统功能；
具有抗癌作用；
有助防止亚硝基胺（致癌物质）的形成；
可当做天然的泻药；
减少静脉中血栓的发生；
可治疗普通的感冒，并有预防效果；
可使蛋白质细胞互相牢聚，从而能延长寿命；
增加对无机铁的吸收；
可减弱许多能引起过敏症的物质的作用；
预防坏血病。
其他的我就不知道了.

维生素A能治疗眼睛，食物中鱼的含量最高，植物性食品不含维生素A，但是维生素B1能转换成维生素A，其吸收率也只达50%，并且转换的过程也很烦琐。
维生素B能治疗脚气病，抗衰老，治疗头昏，维生素B分为维生素B1，B2，B6，B9（叶酸），前三者的比例是1：1：1
维生素C治疗牙齿和坏血病，女性美容的必须品，常和维生素E搭档，也是白领的必须品，但是不能过多补充，也不能过少，维生素C仅在人体内停留4个小时。
维生素D有强化骨骼的功能，常和钙搭档，老中少的补充比例是2：1：2。
中国人明显缺钙和维生素A，D。但是女士不缺维生素D。