高三学生不爱吃饭，是缺锌吗？改补什么？那个葡萄糖酸锌到底管用吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 01:45:10
我家弟弟读高三了，从小就有点不爱吃饭，挑食的毛病，一直没当回事。如今都大了，还挑食，不爱吃饭。 （另外还有点易感冒，几乎哪次流行性感冒也落不下他，他自己说有时候睡觉会腿抽筋，缺钙。）

妈妈看广告看的说是可能缺锌，给他那个蓝瓶的三精葡萄糖酸锌口服溶液喝喝试试。我是觉得，弟弟那么大的人了，那个蓝瓶的锌还有效吗？
还有就是我向来不相信这类天天在电视上放的国产保健品广告的。于是不知道该怎么办了……

请教各位：弟弟到底是不是缺锌？如果是，那该吃什么补品呢？？
~~~~~~~~~~非常感谢二位的回答，但是不好意思，答非所问~~
希望看清楚提问者的问题再做回答，不要为了百度的那2分，对所有的问题都做回答~~~~~~~
百度也该是时候完善一下自己了！！！！！！！！！！！~~~~~~~~~~~~~~~

不爱吃饭不一定就缺锌，高三学习很累，往往会没胃口吃的，所以，每天都要运动，能消除疲劳，增进食欲，建议每天跑1000到1500米，我几个月前也这样效果很好，不过要坚持，可以两天停一天，适当休息。还有，每天要喝一支牛奶，既补钙补锌，又强壮身体，有利于学习，最好早上8点左右。
至于保健品最好少用，电视广告上总是夸大其词，弄虚作假的，不要相信。保健品业内有句话说，做保健品就是作假。

黄金搭档

很不错