懂的人进~!!

低血压自疗注意事项：

(1)本病属于虚劳范围的病，故宜从整体上调理，单纯药物治疗效果不佳。

(2)积极参加体育锻炼以改善体质。运动量要逐渐增加，不能操之过急，但要持

之以恒。

(3)起床时目花头晕严重，甚至昏倒者，欲起床前应先略微活动四肢，搓搓面，

揉揉腹。起床时先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜将脚部略垫高。

(4)生活要有规律，饮食要营养丰富。平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食

物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。

(5)多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫芦、赤小豆等

通利小便的食品，以保持血液容量。

(6)检查一下是否患慢性消耗性疾病，如肾上腺皮质功能减退、慢性心脏衰竭等

疾病。

(7)多洗温水浴(40℃左右)，以改善血循环。但每次时间不宜太长。

(8)患者要振作精神，处处事事激励自己奋发前进，这样有利于病情恢复。

低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。主要治疗为积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。早饭一定要吃得好,然后再吃得咸一些.
平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，及足够的睡眠。所以低血压的患者，应过规律的生活。
低血压患者入浴时，要小心防范突然起立而晕倒，泡温泉也尽量缩短时间。
对血管扩张剂，镇静降压药等慎用。

祝早日康复!

这种事情还是听医生的

不要吃高油质的东西,不要吃大肉,尽量吃一些青菜,避逸油腻.

最好还是因人而异,,重视医生的意见