泡茶的时候加白纱糖好吗?

糖可以用来改变茶的味道，既没有好处也没有坏处。
　　茶叶中所含的营养成份很多，将近500种。主要有咖啡碱、茶碱、可可碱、胆碱、黄嘌呤、黄酮类及甙类化合物、茶鞣质、儿茶素、萜烯类、酚类、醇类、醛类、酸类、酯类、芳香油化合物、碳水化合物、多种维生素、蛋白质和氨基酸。氨基酸有半胱氨酸、蛋氨酸、谷氨酸、精氨酸等。茶中还含有钙、磷、铁、氟、碘、锰 、钼、锌、硒、铜、锗、镁等多种矿物质。

中医说蜂蜜“生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可致中，故能调和百红而与甘草同功”。含有许多维生素，生菌等有益物质。
但是，蜂蜜忌用50度以上的水来冲泡，高温会破坏其中大部分的营养物质，而茶叶呢，它一般都是使用80度左右的水来冲泡，才能出香出味。所以要加的话，需要等茶凉下来才行。推荐使用晾凉的绿茶加蜂蜜效果好，发酵过的红茶和乌龙系列加蜂蜜就没什么效果了。
至于糖就是改变口味罢了，没有什么影响。好的，坏的都没有。

因人而异，爱喝就好，

应该会破坏茶中的营养挂.....

不知道

不清楚

(煮牛奶都不宜加糖,

会破坏营养.....)

推荐用蜂蜜,少用糖

不会，除非是在煮茶的时侯加糖煮，不然茶多酚不会被破坏！

我认为不好