男生夏天美容给我简单介绍一下...首先说明我是想把自己皮肤变的像个女女别介绍纯男是美容

首先是最基本的保湿和防晒
擦乳液啊，就是类似大宝sod蜜那样质感的，选择乳液不会像面霜一样的觉得有厚重感，乳液是可以完全渗透吸收的。
洗脸要洗干净，如果你不是油性皮肤就应该用冷水洗脸。洗完以后擦保湿水或化装水，或营养水，反正不要用收敛水那对毛孔收敛没什么特别好的效果或是没什么好处，如果需要收敛毛孔冷水才是最好的用冷水拍就可以啦。然后擦眼霜，然后擦乳液就可以啦。
出门前20到30分钟擦防晒霜，应该先擦乳液再擦隔离再擦防晒。
回家后洗脸，擦晒后修复或者做晒后修复面膜。

每周做2次面膜，面膜类型可以根据需要选择。去一次角质，祛除角质可以帮助肌肤更好的吸收美容用品，但是角质一周一次就可以了，多了伤害皮肤。出门除了防晒霜最好打伞或者戴帽子，要记得随时补一下防晒霜。
其次说下皮肤问题 其实最重要的就是洗干净脸..
然后就是内部条理 ..最好一天一袋牛奶..还有就是养成每天定时大便..补充好睡眠
然后说下夏天的饮食 这个对皮肤也是很重要的哦

、不必吃热饭，冷菜也可以保证营养。
2、夏季喝冷汤。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除饥饿感而且还会制造热量。
3、值得推荐的是多吃水果蔬菜，特别是多吃水分多的品种如西瓜，黄瓜和西红柿。这些蔬菜热量少而且可以恢复人的精神。这些东西可以在两顿饭之间吃。
4、矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料，这些饮料热量最少。
5、少吃多餐不会像一天吃三餐那样加重机体负担。此外吃得过多就不愿去游泳了。
6、吃清淡食品不一定放弃野餐和花园烧烤宴。
7、至少应在休假开始时吃一些少油的或少脂肪的菜。
8、特别要小心肉馅菜肴和水（特别是冰块）水果和蔬菜，在食用前只能用洁净水清洗，削皮吃更好。
9、一般来说，在大热天喝酒要小心，即使啤酒，葡萄酒和自家制的混合果酒非常有诱惑力，还应在晚上天气凉快时饮用。
10、热天一般来说干什么事都要有节制。这就是说，干什么都要小心并且都不要多，晒太阳是如此，喝冰冷的饮料，喝酒和吃东西也是如此。

我是做化妆品的，经常参加美容培训，所以很专业哦～

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