腰下部酸痛，

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/14 17:40:42

只要不弯腰怎么都没事，用手摁腰下部的脊椎感觉有点疼，特别是早晨起来弯腰时感觉有更重点，不知道是怎么了？有将近一个月的时间了。
本人是女性，25岁

是腰间盘突出压迫神经所至。去医院做一个核磁共振，确定部位和程度后进行相应的治疗。治疗效果一般不理想。
★平时注意：
1、劳逸结合；
2、重体力活不能干（特别是弯腰搬物会加重病情）；
3、睡木板床（休息时保持脊柱平直）；
4、注意腰部保暖；
5、有条件的话配一副宽腰带，保护受损部位脊椎。