瘦小腿成功的GG或mm请进来！

跟你说个办法吧。
别告诉别人哈。
每天用保鲜膜和洋葱大蒜辣椒等把小腿绑起来，再放在阳光下，或者暖气上。。。。
这样就可以了。

双手握拳，把中指的第二个关节突出来，然后利用这个关节从脚踝、小腿肚上的静脉，慢慢地向上按摩。尤其是常穿高跟鞋的人，这样能使小腿不起肌肉硬块

刮痧！！！！！！！！！！

介绍2种方法:
贝罗瘦辣椒腿霜\缠保鲜膜

我感觉全身瘦下来小腿自然就瘦了~

做拉伸运动
注意饮食
多吃水果蔬菜
可以帮助防止脂肪堆积