为什么老想着暴饮暴食，我真的太累了

看看心理医生吧。可怜的人，别折磨自己了，祝你早点康复·

呵呵
我还是觉得你是心理上没负担，所以你的食量就很好啊
哎！我还想长胖啊，可惜~~~~
出来四年体重就没超过120斤，可能是我想的太多吧
肉都去补我心灵上的残缺去了，呵呵

是不是工作和生活压力太大了呢？最近发生过什么特别的事吗？

你的问题是，饮食紊乱症，因为生活中没有什么能让你得到幸福感得事情，食欲的满足，是最简单的欲望满足。
建议发挥自己的爱好，也就是从其他方面满足自己快感。
我有一个自己的方法~是我减肥控制时候自己对自己说的~
再以前西方，贪吃是七宗罪之一，其实不无道理~过渡的满足自己的欲望，换个角度说就是贪图快乐=堕落。我们的人生还很长，我们要进取~当然不能堕落了~

如果每天多摄入了200卡热量(一小份薯条或是一只奶油冰淇淋)，就能让你在一个月的时间里增加2磅的体重。更糟糕的是，当你享用这些食物的时候，你会感觉很好，但如果你对减肥还心存向往，那随之而来的愧疚、失落情绪就会持续好几天。

虽然情绪化的暴饮暴食很难“根本治愈”，但是通过专家的指导，你可能会发现自己的调整能力越来越强，离零食也越来越远了。

1. 明白自己为什么要吃东西

婴儿吃东西是因为他们感觉饥饿，而且在吃饱后就会停下来。但是，通常父母却习惯把婴儿哭泣的原因归结为他饿了，需要吃东西。所以当小孩摔跤的时候、不开心的时候、或是表现不错时(比如考试取得好成绩)，家长一般都会给孩子一些好吃的零食来作为鼓励，而这时吃东西的习惯把“饿”这个基本的生理需要歪曲了。食物自然而然成了一种安慰品，一种良好表现的奖励。久而久之，对于成人来说，在感觉有压力的时候、无聊的时候、高兴的时候，不管自己是不是饿，都会潜意识地想吃东西。尽管身体的这种行为我们很难改变，但是当你意识到了这一点，相信下次你会三思而后"食"的。

2. 了解自己暴饮暴食的动机。

将自己一周计划外的饮食都记录下来，看看自己在办公室、电视机前、看杂志时都吃了些什么。然后把你的记录分成四栏：

A.时间，记录什