走路老不知道怎么甩手,而且很紧张走路很不轻松,请问怎么走路才对?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 17:43:18
我是18岁的男生。走路时总觉得陌生人看你,走路很不自在。紧张的时候心跳还加快,脸有时还容易红。我很不自信,怎么才能保持自信的心情?这是不是什么心理病?请专家帮帮我。

你现在需要接受自己,要想让别人接受自己,首先要自己接受自己.不必老是关注自己走路是否自然,脸红和紧张,也不必在意别人会怎么评价你.你老是关注这些,那么你在社交过程中的有限的注意资源就被这样的关注所分散了,而使本该分配到当前社交任务上的注意资源减少,从而真正的影响你的社交.所以现在要做的就是不去关注这些,接受你的走路不自然,脸红和紧张,不要努力去让自己走路自然起来,不脸红不紧张,带着这种不自然,脸红和紧张去交往,自然而然就会好起来的.

很好

增强自信心,你并不比别人少什么,抬起头,昂起胸,慢慢来你会发现你也能做到,眼睛可以直视任何人

增强自信是必要因素啊.以前我也有过.我跟你年纪差不多.现在我已经没有了.
这里就不细说了.如果想知道话加Q找我聊.394906896

同手同脚走最有个性了....

这不是病,我也不自信,多来来这里,帮助别人会好一点````要有个自信的心情也不容易````但必须做个快乐的
人```````````加油```我们一起,希望你能好