我今年18岁了读高三。怎么样可以 让自己在既不浪费时间长个

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 09:52:03

我自己的经验:多打打篮球!目的是把饭量搞上来,做其它运动也可以,反正要把饭量搞上来啊,没有饭怎么把你堆高啊,18岁还有很多长呢..加油

上体育课认真锻炼，多打打篮球如不会打那就多摸高，10~20个一组，慢慢练，增加下营养。还有要看你的父母的身高多高，个子也很基因有关系

吃高乐高！