临睡前喝玫瑰花茶好不好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 07:09:25

玫瑰花中不含咖啡因和茶碱等使人兴奋的成份

但是睡前1小时内最好不要饮水饮茶

以免造成夜间皮肤排水代谢不良

造成第二天早晨面部和眼睛浮肿

临睡前不宜喝，茶叶中含有使人兴奋的物质，会影响睡眠。

临睡前什么都不要喝.