高分求心理咨询

紧张？是人都会紧张。
你有没有想过，监考的老师也会紧张——如果有学生作弊而自己没抓，被校长看到了，他们就会被处罚或离职；
你有没有想过，班主任也会紧张——如果这次考试全班排了倒数第一，他们的奖金就没了，年可怎么过啊；
你有没有想过，校长也会紧张——如果今年的全校第一名在其他学校里排在100名以后，那么今年就不用招生了。
想想这些，是不是感觉挺有意思的啊。
紧张？这说明你是一个正常的人，意识健全的人。
还是紧张？这说明你需要看一部悲剧电影——比如，我不紧张。

这个是一个长期性的心理辅导
要是在网上完成的话会花费你很多不必要花费的时间和精力
我建议你在当地找一个心理辅导
不要找你们学校的。
我05年做过一个毕业社调
学校里那些个说得好听的心理辅导其实就是满口大话没有半点真实心理学问的。

我建议你看看于丹教授的“论语心得”和‘庄子心得“，也可以多丰富你的思想，多增加你的思想韧性，对高考不管是从知识储备（尤其对作文这块），还是思想储备都是很好的一个建议。之后你会明白，该要面对的你逃不过，那就勇敢的面对，用所有的精力去完成你现在眼前要做好的每一件事，做好做精，充实自信的过好每一天，我保证你可以期待着上战场的时刻，像激光一样专注的去学习，其余的多想任何一点都是多余加愚蠢的，快去行动吧，相信你会赢得最后的成功！！

其实高三没什么可怕的.我是过来人,我念了两回高三,第一回也是跟你一样紧张,第二次,我改变了自己的看法,其实,没必要那么紧张.看成是平常的升学就行了,不必去想结果会怎么样.

学会自我放松,用手用力的掐身体的某一个地方,松开,再掐其他的地方,直到感觉全身放松.只要一觉得烦躁,就用此法.
千万不要失眠,做简单的催眠,想象出自己认为最美,但很简单的场景,比如说:我躺在青青的草地上,一阵微风拂过耳畔,突然,我的身体漂了起来,越来越高,身下是明净的湖水,面前是朵朵白云,空气是那么新鲜........配合呼吸,想到酣处,做深呼吸.
日常中充实自己的生活,要忙碌,但是要有计划的忙碌,也不要是汗流浃背的忙碌.适当的做一点休息,但不要因懒惰而休息.
看些关于成功学的书籍,卡耐基的,