有没有人用黑木耳粉减肥成功的?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 17:20:06
在拍拍上看到说黑木耳粉减肥有效果,.但不知道是真是假.
用水冲过,而且没什么味道的木耳水能喝得下去吗?
虽然有很多人都说瘦了,
但大多数都是乘机打广告的人,可信度不高.
有没有人真的使用后变瘦的,可以的话尽量说详细点.
谢谢啦,!

我吃了大概6天,基本上一天减个1斤多点,不过老是拉肚子.这个粉单独泡水喝简直是受罪.加点奶粉和蜂蜜就好多了.饭前吃最好,一个是吃完这么一杯粉粉水肚子没那么饿了.还有一点.抑制食欲吧.喝完就不怎么想吃东西了,连我最爱吃的红烧肉都不想吃. 搭配少量的水果和蔬菜是必须的.吃得太少了对身体也不好。祝你减肥成功.刚喝了一杯木耳粉加蜂蜜水 不吃饭 嘿嘿
我开始减肥的时候118斤,现在已经109斤了.瘦了很多.

说实话，，，真的想减的话是得付出一些“代价”的。。。~~~
最实际最简单也不花多少钱，，，，，，节食+运动就ok~~~
我所说的节食并不是完全的不吃哦。。。。其实只要平常每天把摄入的食物变成多吃水果和疏菜不就可以了吗。。。而且还健康呢~~~！！·
至于运动的话，最好是快步走就行啦。。如果说是跑步的话那小可爱的小美腿会长得很结实的哦。。那样不好看呢~~~