我的生活还可以了，就是有点胖，这几天我吃的少，睡的晚，5天减了4斤，你们觉得这个样子对身体好吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/23 12:44:56

我经常是早上8点起来吃早饭
玩电脑游戏到中午（中午一般不怎么吃，没胃口）
1点就看电视，一般还吃一些小食品到4.5点（可能有时睡觉）
6点一般我就吃饭，但是吃的也是不多．
吃完饭就看电视，玩电脑．到凌晨2点左右
2.30准时睡觉，第2天8点起．
（我是女的）这个方法我从85斤减到了80斤

自我折磨，不是好办法。
民以食为天，饮食是一种文化，是人生一大乐事，你限饮制食，自我克制，自讨苦吃，你不觉得对不起自己就算不了。
我认为，你这样长久下去，身体会迅速夸下来，体能下降，气血不足，脸面容颜衰老.....到时候，你会追悔莫及啊！

这样的生活你自己觉得能让你自己感到生活的乐趣，能够让你充实吗？建议多做一些别的活动，按照正常的生活规律来生活，可能现在你很年轻感觉不到什么，到了老时你会发现真正需要是一个健康的生活，健康从有规律的生活开始的。

很不好!你这样生物钟都被你改变了。要早点休息，有时间要出去锻炼下。你只有80斤，要注意饮食了，三餐都要定时定量。不可不吃，也不可暴饮暴食。
希望你能健康

很不好的生活方式
建议你查下人体生物钟
你的安排不怎么符合自然生物钟，呵呵
早饭前先喝一大杯水（最好是喝麦绿素粉）来洗肠清理体内垃圾
多吃点东西把，体重太轻，和瘦的太快对身体都很不好。
晚上早睡觉就好，才80斤，应该要增肥的，呵呵

天啊！我想问怎么增肥，楼主却要减肥

对身体是很不好很不好