这种心理正常嘛 ？

出现这种心理，说明你对自己很没有信心，你不要着急，慢慢来，先要相信自己：我能行，你可以每天对自己说：我能行，我是最好的。再学着跟别人沟通，多去人多的场合。多做自己有兴趣，有可以做的事。在大街上走路时多去看别人，不是去看别人的眼光，而是你去看别人。相信：走自己的路，让别人去说吧。你要知道，你是最好的。

去理发店整整头发，出来以后告诉大家我和大家都一样。给自己一个很强的心里暗示，
找个人好好聊聊，说说自己的痛苦，说说自己的曾经，说出来会好很多的。

有白发怎么了，我也有了，我也经常说自己老了，而且经常以老卖老，我老了你喊阿姨啊，真是有便宜不会嫌，
想开点，人这一生不是什么事都顺心的，这一点压力都承受不起，以后怎么办啊，进入社会压力会更大，学会坚强。
走在路上不去看她们就是了，再说走在路上谁认识谁啊，想看让她们看去吧。
这就是我的特色，这不是每个人都可以拥有的。你说是不是啊

我觉得树立自信心不是那么容易的事，它需要很多很多成功的体验，以及朋友的信任鼓励。而“你要知道，你是最好的”这样的自欺欺人，很容易不攻自破。所以你别忙着树立所谓的自信心，光诉说也不行。我把我的经历给你说吧。
小学的时候比较胖，脾气暴躁，和很多同学关系不好。后来喜欢一个男生，他也喜欢我，但是我就不理他以刺激他。结果造成一些遗憾。我想说的是，这样自闭的心理状态又会另外引发其他的问题。那时候我习惯以不说话假装自闭来引起别人的关注，这样很累。我走在街上老是觉得不舒服，一直扯衣服，觉得不自在。忽然有一天，妈妈叫我出去玩，我高高兴兴地对着镜子整理衣服，看着自己闪光的眼睛，突然发现一个道理：快乐原来如此重要。
于是自己进入初中、高中后，性格发生很多变化，不管是男生还是女生都很要好，从前沉默的我，居然被老师接连教育不要说话~~嘿嘿~~
把我的经验总结起来，我觉得快乐是一种救生圈。还有，你可以看看带哲学性的文学方面的书（推荐林语堂的）。人的变化、自我提升，其实主要考自己的醒悟，性格其实是一种观念的改变。不过环境也挺重要的，小学的环境实在太糟糕，人也很糟糕。
话说回来，你所能做的就是自己的醒悟。
真心祝福你！

哦，还有我以前也怕人多的场合，感觉不自信。可是现在我还去在班尚上