心好痛，但是又哭不出来，怎么办！

是什么样的原因导致你的心情，首先要抓到这一点.再者就是要不断的想：我愁也愁过、笑也笑过，我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰．
人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么...
快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的.
人生不如意的事十常八九.
心痛了，哭了.伤心了.放松了.我们就得重拾心情.
希望你天天快乐!

发生什麼事了?

讲出来听听.虽然我们帮不上什麼.但说出来心裏会舒服很多的.

找个知心的朋友诉说一下啊，你会好受些的。
如果你不建议的话，我愿意倾听。

狂吃东西,
摔东西发泄

那你就大喊几声吧；不就找个结实的东西最好也很软，打几下；不就找个不值钱的东西摔了它；不就找个人聊聊，呵呵！祝你好运～～