浑身无力，脑壳晕，眼睛好涨。而且还出虚汗。

具体还是去看医生```````估计你是中暑了`````
1.避开烈日。

2.多喝水。

3.喝稀释的电解质饮料。

4.避免以盐锭剂补充盐分。

5.避免酒精。

6.避免咖啡因。

7.勿抽烟。

8.慢慢适应气温的转变。

9.从事户外活动应放慢速度。

10.过於炎热时可以冷水冲淋头部及颈部，当水分蒸散时可帮助

散热。

11.中暑可能在连续几天内逐渐地虚脱，如有体重在数天内直线

下降的情况，应加以留意。

12.戴帽子可减缓头颈吸热的速度，特别是秃头或逐渐秃头的人。

13.勿打赤膊，以免吸收更多的辐射热，通风的汗衫反而有消暑

的作用。

14.选择浅色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最为透气。

15.一旦中暑，请为患者泼水，将患者移到有冷气的地方，如果

患者意识清楚，则给予补充水分，再以冷毛巾湿敷患者。

去医院明确病因，对症处理。

发烧？