扳手劲的问题~急!

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/27 17:07:25

我在扳手劲时为什么只能防御不能进攻??力气是用了但感觉有股劲始终上不来??扳手劲的正确方法是什么呢??怎样才能用出全力扳手劲呢?

你手劲的耐力应该还不错.....之所以只能防御不能进攻..最主要的还是却少了手臂的爆发力.....最简便的方法加强你的手臂力量-俯卧撑-肯定行但一定要做的标准!~~ (我是用三头肌的力量不停的爆发).....我特别喜欢扳手腕.......

在前期致胜。开始就爆发最大力量压倒对手，避免相持。